Een paar jaar geleden was mijn koppie nogal een puinhoop. Ergens las ik toen over ‘journalling’ Ik zag allemaal van die filmpjes op YouTube met die meisjes achtige meisjes die dagen bezig waren om één dag bij te houden. De mooiste tekeningen en creaties, dit moest het wel zijn voor mij ! We hebben hier in Nederland natuurlijk wel een van de beste voorbeelden wat dagboek betreft met Anne Frank. Dus een bullet journal is niet iets nieuws. Zelfs Kapitein Ortega beschreef al hoe de Snorkels hun avonturen beleefden in Snorkelland,..dus nieuw was het niet !
Zo lang als ik me kan herinneren ben ik aan het schrijven in boekjes en elke keer dat ik een mooi schriftje kreeg besloot ik “Dit is het, dit word mijn dagboek en deze keer ga ik het écht volhouden !”
Maar dat deed ik niet….
Maar al die kleine dagboekjes meetellend kan ik wel vertellen dat ik al ‘journal’ zolang ik me kan herinneren. Ik heb er zelfs nog flink wat liggen en ze ooit samen getypt tot een digitaal document, wat ik voor de langere verhalen (typt zo lekker weg) nog altijd gebruik als ik wat kwijt wil. Het is erg leuk om dat terug te lezen, hoe je zelf ooit dacht en digitaal ook nog eens makkelijk te bewaren. Zelfs belangrijk, omdat je soms al dingen uitgepuzzeld blijkt te hebben die je weer vergeten bent en zo ben je eigenlijk je eigen leraar.
Dus terug naar die aantal jaren geleden, ik las iets over bullet journalling, het werkte met ‘bullets’, niet die van defensie, maar een punt was een afspraak, een pijl moest vooruit geschoven worden, een vinkje was klaar en uitroepteken belangrijk.
Dus ik deed dat,…pijltje, puntje, uitroepteken,..ik was immers belangrijk niewaar ?!
Nou het zal het doen voor sommige, maar ik moet erg eerlijk bekennen dat het de truc niet deed voor mij. Ik teken graag,..maar nou niet elke film de hoofdpersoon op een aparte uitgeknipte bladzijde van mijn ‘Netflix-pagina’
Dus ik startte een nieuwe maand, een beetje anders. Maar vond ook niet echt wat ik erin wilde vinden.
Weer een nieuwe maand, en een nieuwe poging. Heel bewust probeerde ik de dingen wel een hele maand uit, want je moet dingen ook wel een kans geven om te gaan werken. Ik vergaf mezelf mijn ‘fouten’ en eigenlijk zijn het natuurlijk ook gewoon probeersels. Ik was aan het leren, en leren is proberen, dat was waar ik mee bezig was.
Uiteindelijk heb ik een jaar lang een agenda opgezet, van te voren uitgetekend, dat werkte erg lekker om mezelf te dwingen om dagelijks even wat puntjes op te schrijven die mijn kop passeerde. Soms was er niks, dan stond er ook weinig in behalve “Ik heb vandaag een slak gezien en de boodschappen gedaan,..ik won” Op deze manier is wel de gewoonte dagelijks te schrijven erin gekomen.
Inmiddels heb ik mijn 4e journal, ik houd het al vier jaar vol. Tegenwoordig schrijf ik aan het begin van de dag pas de nieuwe dag erin, ik schrijf kort wat ik gedaan heb, en vooral hoe ik me voelde. Daar leer ik heel veel van. Ik ben druk bezig met mijn kop en hoe die werkt, mijn journal (Of dus gewoon dagboek) helpt daar erg bij, op momenten dat het niet zo lekker ging (die momenten zijn er steeds minder) las ik een stukje terug en bleek eigenlijk altijd, dat het allemaal wel meeviel. Ik zal het dus voorlopig wel blijven doen. Wie weet word ik ooit nog eens net zo beroemd als La Streisand en heb ik er erg veel aan om daarmee mijn memoires te schrijven zoals zij onlangs gedaan heeft !
Maar goed, dat werkt dus voor mij, wie weet is het voor jou anders. Het punt is dat het je kan helpen;
* Je gedachten te ordenen,..als je het af en toe eens terug leest.
* Woorden te vinden voor je gevoelens, en daarmee begint wat verwerking
* Begrijpen wat er in je hoofd speelt, wat ging er goed of fout, en hoe kan het volgende keer anders ?
* Het houd je handschrift netjes ! Echt, elke dag schrijven helpt de spieren in je handen en daarmee is wetenschappelijk ook nog eens bewezen dat de spieren je helpen de dingen die je opschrijft (of het nou leerstof of een dagboek is) beter in je hersenen blijven hangen.
Maar belangrijkste van alles, het is gewoon leuk ! Het is privé, dus alles mag, je kunt het zo gek maken als je wilt, het is jouw hoekje/boekje, alles wat je nodig hebt is een pen en een boekje. Koop daarom wel wat moois voor jezelf, dat verdien je ! Maak alles zo mooi als je wilt, en gun jezelf vooral te leren en dus fouten te maken.
Zelf gebruik ik de boeken van MUS (Mijn Bullet Journal) zoals hierboven, ze kunnen duur zijn, maar zijn vaak ook bij de boeken voordeel te vinden. Met mijn manier van schrijven past er mákkelijk een jaar in een boek. Dus een nieuw jaar begin ik vrolijk in een nieuw boek, dat gun ik mezelf.
Qua pen vind ik de micron van Sakura erg fijn schrijven, ze drukken in deze boeken niet door, je kunt er nog een beetje mee tekenen en ze schijven mooi constant en licht.
Copyright 2024